Как выбрать помогающего специалиста: психотерапевта, коуча или ментора
О чем внутри
Поиск помогающего специалиста в первый раз — это встреча с тонной неопределённости, сомнений и сопротивлений. Непонятно, как найти адекватного специалиста, который поможет, когда в инфополе едва ли не каждый пятый зовёт себя коучем или психологом.
«Не хочу идти на сессию — опять моя психолог будет убеждать меня, что мне нужно расстаться с мужем», — как-то услышала я от знакомой. Такие кейсы — нарушение терапевтической этики, но, судя по распространённому мифу о том, что психологи учат, как жить, они — не редкость.
Я считаю, что чувствую людей и умею выбирать тех, с будет хорошо. Кроме этого, у меня несколько лет опыта терапии и экспериментов с разными специалистами, но даже это не уберегло меня от ситуаций, в которых мне было неприятно — просто потому что с коучем или терапевтом человек находится в уязвимой позиции.
Было разное: я сталкивалась с настойчивым психологом, который продолжал задавать вопросы, несмотря на моё уверенное нет и желание закончить нашу первую встречу-знакомство, а ещё — с коучем, которому казалось, что ключевая тема обсуждения — не та, которую хочется мне, а другая, и по этому поводу мне обязательно нужно прочесть книжку, которую он только что читал.
«Не хочу идти на сессию — опять моя психолог будет убеждать меня, что мне нужно расстаться с мужем», — как-то услышала я от знакомой. Такие кейсы — нарушение терапевтической этики, но, судя по распространённому мифу о том, что психологи учат, как жить, они — не редкость.
Я считаю, что чувствую людей и умею выбирать тех, с будет хорошо. Кроме этого, у меня несколько лет опыта терапии и экспериментов с разными специалистами, но даже это не уберегло меня от ситуаций, в которых мне было неприятно — просто потому что с коучем или терапевтом человек находится в уязвимой позиции.
Было разное: я сталкивалась с настойчивым психологом, который продолжал задавать вопросы, несмотря на моё уверенное нет и желание закончить нашу первую встречу-знакомство, а ещё — с коучем, которому казалось, что ключевая тема обсуждения — не та, которую хочется мне, а другая, и по этому поводу мне обязательно нужно прочесть книжку, которую он только что читал.
Поиск помогающего специалиста в первый раз — это встреча с тонной неопределённости, сомнений и сопротивлений. Непонятно, как найти адекватного специалиста, который поможет, когда в инфополе едва ли не каждый пятый зовёт себя коучем или психологом.
«Не хочу идти на сессию — опять моя психолог будет убеждать меня, что мне нужно расстаться с мужем», — как-то услышала я от знакомой. Такие кейсы — нарушение терапевтической этики, но, судя по распространённому мифу о том, что психологи учат, как жить, они — не редкость.
Я считаю, что чувствую людей и умею выбирать тех, с будет хорошо. Кроме этого, у меня несколько лет опыта терапии и экспериментов с разными специалистами, но даже это не уберегло меня от ситуаций, в которых мне было неприятно — просто потому что с коучем или терапевтом человек находится в уязвимой позиции.
Было разное: я сталкивалась с настойчивым психологом, который продолжал задавать вопросы, несмотря на моё уверенное нет и желание закончить нашу первую встречу-знакомство, а ещё — с коучем, которому казалось, что ключевая тема обсуждения — не та, которую хочется мне, а другая, и по этому поводу мне обязательно нужно прочесть книжку, которую он только что читал.
«Не хочу идти на сессию — опять моя психолог будет убеждать меня, что мне нужно расстаться с мужем», — как-то услышала я от знакомой. Такие кейсы — нарушение терапевтической этики, но, судя по распространённому мифу о том, что психологи учат, как жить, они — не редкость.
Я считаю, что чувствую людей и умею выбирать тех, с будет хорошо. Кроме этого, у меня несколько лет опыта терапии и экспериментов с разными специалистами, но даже это не уберегло меня от ситуаций, в которых мне было неприятно — просто потому что с коучем или терапевтом человек находится в уязвимой позиции.
Было разное: я сталкивалась с настойчивым психологом, который продолжал задавать вопросы, несмотря на моё уверенное нет и желание закончить нашу первую встречу-знакомство, а ещё — с коучем, которому казалось, что ключевая тема обсуждения — не та, которую хочется мне, а другая, и по этому поводу мне обязательно нужно прочесть книжку, которую он только что читал.
Почему так важно найти «своего» специалиста
Уверена, что психика — священный грааль и хочу доверять её только тому, с кем чувствую однозначное «да». Через итерации пришла к алгоритму, который увеличивает шансы на создание положительного опыта. Мне захотелось им поделиться.
С первого раза вы можете не подойти со специалистом друг другу — по стилю диалога, опыту, структурированию информации, и это не значит, что выбранный инструмент или подход не работает. Как и везде, нужно быть готовым к проведению пары-тройки встреч с несколькими людьми.
С первого раза вы можете не подойти со специалистом друг другу — по стилю диалога, опыту, структурированию информации, и это не значит, что выбранный инструмент или подход не работает. Как и везде, нужно быть готовым к проведению пары-тройки встреч с несколькими людьми.
Уверена, что психика — священный грааль и хочу доверять её только тому, с кем чувствую однозначное «да». Через итерации пришла к алгоритму, который увеличивает шансы на создание положительного опыта. Мне захотелось им поделиться.
С первого раза вы можете не подойти со специалистом друг другу — по стилю диалога, опыту, структурированию информации, и это не значит, что выбранный инструмент или подход не работает. Как и везде, нужно быть готовым к проведению пары-тройки встреч с несколькими людьми.
С первого раза вы можете не подойти со специалистом друг другу — по стилю диалога, опыту, структурированию информации, и это не значит, что выбранный инструмент или подход не работает. Как и везде, нужно быть готовым к проведению пары-тройки встреч с несколькими людьми.
Я рекомендую давать себе пространство выбора и начинать с исследования — себя и рынка.
Я рекомендую давать себе пространство выбора и начинать с исследования — себя и рынка.
Как составить long-list
Long-list — список специалистов человек на 10, чтобы было за кем понаблюдать в соцсетях, сравнить разные подходы и прислушаться к себе.
Long-list — список специалистов человек на 10, чтобы было за кем понаблюдать в соцсетях, сравнить разные подходы и прислушаться к себе.
1. Сформулировать задачу, которую хочется решить:
- хочу научиться справляться с тревогой;
- вырастить управленческие компетенции;
- сменить модель отношений в паре или стать более устойчивым.
- хочу научиться справляться с тревогой;
- вырастить управленческие компетенции;
- сменить модель отношений в паре или стать более устойчивым.
Сперва может показаться, что границы задачи — размыты, проблем — много, они хоть связанные, но всё же разные. Может оказаться так, что запросов несколько, и они лежат в плоскостях компетенций разных специалистов, но полезно зафиксировать свою точку A, ситуацию «как есть» со всеми деталями — фактами, мыслями и чувствами. Конкретика нужна для обсуждения, отслеживания прогресса и понимания, какие компетенции помогающего специалиста нужны, чтобы решать задачу.
Сперва может показаться, что границы задачи — размыты, проблем — много, они хоть связанные, но всё же разные. Может оказаться так, что запросов несколько, и они лежат в плоскостях компетенций разных специалистов, но полезно зафиксировать свою точку A, ситуацию «как есть» со всеми деталями — фактами, мыслями и чувствами. Конкретика нужна для обсуждения, отслеживания прогресса и понимания, какие компетенции помогающего специалиста нужны, чтобы решать задачу.
Хороший способ сформулировать задачу — начать с вопросов для саморефлексии. Рассказывала, как ее провести в статье. Если после саморефлексии запрос не стал яснее, но потребность найти помощь все равно осталась, то это уместный материал, который можно принести к психотерапевту.
Хороший способ сформулировать задачу — начать с вопросов для саморефлексии. Рассказывала, как ее провести в статье. Если после саморефлексии запрос не стал яснее, но потребность найти помощь все равно осталась, то это уместный материал, который можно принести к психотерапевту.
2. Ответить на вопрос «с чем я сталкиваюсь, когда пробую решить задачу?», чтобы выбрать тип специалиста: психотерапевт, коуч или ментор
Если проблема связана с устойчивыми и травматичными переживаниями, мучают страхи, неуверенность, вспоминаются прошлые неудачи — стоит нести это в психотерапию.
Если не хватает понимания, зачем и для чего делать задачу; если есть ощущение «застревания»; не хватает опорного плана, зеркала, понимания своих сил и ресурсов, поддержки, фокуса, рефлексии, заинтересованного собеседника; хочется исследовать опыт и формулировать стратегии и тактики — неси в коучинг. Ещё в коучинг можно прийти с запросом: «не понимаю, почему не получается. Нужно понять, что сделать и кого привлечь, чтобы получилось».
Если хочется конкретной обратной связи, алгоритм действий how to, советов по теме, твёрдых знаний про отрасль и институты, бенчмарки, подходы, кейсы, людей — это к профильному ментору или консультанту.
Я рекомендую заниматься сложной или хронической проблемой параллельно с терапевтом и коучем: это поможет разобраться с причинами и научиться делать по-новому.
Если не хватает понимания, зачем и для чего делать задачу; если есть ощущение «застревания»; не хватает опорного плана, зеркала, понимания своих сил и ресурсов, поддержки, фокуса, рефлексии, заинтересованного собеседника; хочется исследовать опыт и формулировать стратегии и тактики — неси в коучинг. Ещё в коучинг можно прийти с запросом: «не понимаю, почему не получается. Нужно понять, что сделать и кого привлечь, чтобы получилось».
Если хочется конкретной обратной связи, алгоритм действий how to, советов по теме, твёрдых знаний про отрасль и институты, бенчмарки, подходы, кейсы, людей — это к профильному ментору или консультанту.
Я рекомендую заниматься сложной или хронической проблемой параллельно с терапевтом и коучем: это поможет разобраться с причинами и научиться делать по-новому.
Если проблема связана с устойчивыми и травматичными переживаниями, мучают страхи, неуверенность, вспоминаются прошлые неудачи — стоит нести это в психотерапию.
Если не хватает понимания, зачем и для чего делать задачу; если есть ощущение «застревания»; не хватает опорного плана, зеркала, понимания своих сил и ресурсов, поддержки, фокуса, рефлексии, заинтересованного собеседника; хочется исследовать опыт и формулировать стратегии и тактики — неси в коучинг. Ещё в коучинг можно прийти с запросом: «не понимаю, почему не получается. Нужно понять, что сделать и кого привлечь, чтобы получилось».
Если хочется конкретной обратной связи, алгоритм действий how to, советов по теме, твёрдых знаний про отрасль и институты, бенчмарки, подходы, кейсы, людей — это к профильному ментору или консультанту.
Я рекомендую заниматься сложной или хронической проблемой параллельно с терапевтом и коучем: это поможет разобраться с причинами и научиться делать по-новому.
Если не хватает понимания, зачем и для чего делать задачу; если есть ощущение «застревания»; не хватает опорного плана, зеркала, понимания своих сил и ресурсов, поддержки, фокуса, рефлексии, заинтересованного собеседника; хочется исследовать опыт и формулировать стратегии и тактики — неси в коучинг. Ещё в коучинг можно прийти с запросом: «не понимаю, почему не получается. Нужно понять, что сделать и кого привлечь, чтобы получилось».
Если хочется конкретной обратной связи, алгоритм действий how to, советов по теме, твёрдых знаний про отрасль и институты, бенчмарки, подходы, кейсы, людей — это к профильному ментору или консультанту.
Я рекомендую заниматься сложной или хронической проблемой параллельно с терапевтом и коучем: это поможет разобраться с причинами и научиться делать по-новому.
Психотерапевт
Коуч
Ментор
- накрывает сложными состояниями
- знаю, что делать, но не делаю
- не хватает точечных знаний для конкретных действий
- страшно думать о будущем
- не знаю, с чего начать
- нужна профильная обратная связь для развития навыков
- застреваю в сожалениях о прошлом
- не с кем обдумать
- не верю, что могу что-то изменить
- хочется больше чёткости
- плохо сплю и ем
- нужна поддержка
Психотерапевт
Коуч
Ментор
• накрывает сложными состояниями
• страшно думать о будущем
• застреваю в сожалениях о прошлом
• не верю, что могу что-то изменить
• плохо сплю и ем
• страшно думать о будущем
• застреваю в сожалениях о прошлом
• не верю, что могу что-то изменить
• плохо сплю и ем
• знаю, что делать, но не делаю
• не знаю, с чего начать
• не с кем обдумать
• хочется больше чёткости
• нужна поддержка
• не знаю, с чего начать
• не с кем обдумать
• хочется больше чёткости
• нужна поддержка
• не хватает точечных знаний для конкретных действий
• нужна профильная обратная связь для развития навыков
• нужна профильная обратная связь для развития навыков
3. Сформулировать базовые требования:
- какое образование я хочу видеть у человека — сколько лет опыта в профессии?
- какое основное образование?
- какими темами занимается?
- какое образование я хочу видеть у человека — сколько лет опыта в профессии?
- какое основное образование?
- какими темами занимается?
Всем важно разное в опыте человека — а что важно именно тебе? Может, образование не на первом месте, но важно, чтобы человек жил тем, что делает и думал о похожих с тобой вещах — это часто видно из блогов. А, может, ты не сможешь довериться, если у человека нет диплома клинического психолога из МГУ или МГППУ. На этом шаге важно сформулировать максимальное количество параметров, которые помогут создать доверие специалисту.
Всем важно разное в опыте человека — а что важно именно тебе? Может, образование не на первом месте, но важно, чтобы человек жил тем, что делает и думал о похожих с тобой вещах — это часто видно из блогов. А, может, ты не сможешь довериться, если у человека нет диплома клинического психолога из МГУ или МГППУ. На этом шаге важно сформулировать максимальное количество параметров, которые помогут создать доверие специалисту.
Знакомые коучи и терапевты, а так же клиенты, которые давно в терапии — источник рекомендаций, ещё они могут подсказать, как выбрать направление и оценить бэкграунд специалиста. Попроси их поделиться опытом, прежде чем идти на холодный рынок — хороших спецов часто передают из рук в руки.
Знакомые коучи и терапевты, а так же клиенты, которые давно в терапии — источник рекомендаций, ещё они могут подсказать, как выбрать направление и оценить бэкграунд специалиста. Попроси их поделиться опытом, прежде чем идти на холодный рынок — хороших спецов часто передают из рук в руки.
Например, для меня важна «прожитость» специалистом того, с чем я захожу в работу. Если иду с темой тревоги, то мне важно, чтобы человек умел управлять своими состояниями, понимал проблему изнутри и знал, как с ней работать. Ещё мне важно ощущение общего контекста, современности и ценностей. Если здесь сильный разрыв — будет ощущение разных вселенных и разного языка.
Например, для меня важна «прожитость» специалистом того, с чем я захожу в работу. Если иду с темой тревоги, то мне важно, чтобы человек умел управлять своими состояниями, понимал проблему изнутри и знал, как с ней работать. Ещё мне важно ощущение общего контекста, современности и ценностей. Если здесь сильный разрыв — будет ощущение разных вселенных и разного языка.
4. Поисследовать разные каналы, чтобы понять, какими бывают специалисты
- спрашивать у знакомых;
- искать рекомендации в сообществах и у помогающих специалистов;
- смотреть в сервисах — Profi.ru, Мeтa, Alter, Ясно, Zigmund. Online;
- гуглить статьи по проблеме, чтобы потом найти авторов;
- смотреть выдачу Youtube и Instagram.
Я очень дотошна и люблю пользоваться разными каналами поиска:
Я очень дотошна и люблю пользоваться разными каналами поиска:
- спрашивать у знакомых;
- искать рекомендации в сообществах и у помогающих специалистов;
- смотреть в сервисах — Profi.ru, Мeтa, Alter, Ясно, Zigmund. Online;
- гуглить статьи по проблеме, чтобы потом найти авторов;
- смотреть выдачу Youtube и Instagram.
Есть менее очевидные каналы — если хочется какой-то конкретный подход, то можно искать профильные обучения и списки их выпускников, например, на сайте КПТ-центра.
Если чувствуешь готовность к экспериментам, то можно пойти в сообщества коучей-выпускников (например, школы 5Prism), которые берут клиентов бесплатно: ради опыта и часов. Можно спросить своих знакомых коучей, поискать в гугле или написать в учебные центры — вероятнее всего, они скинут такой чат. Там качество будет менее предсказуемым.
Если чувствуешь готовность к экспериментам, то можно пойти в сообщества коучей-выпускников (например, школы 5Prism), которые берут клиентов бесплатно: ради опыта и часов. Можно спросить своих знакомых коучей, поискать в гугле или написать в учебные центры — вероятнее всего, они скинут такой чат. Там качество будет менее предсказуемым.
Есть менее очевидные каналы — если хочется какой-то конкретный подход, то можно искать профильные обучения и списки их выпускников, например, на сайте КПТ-центра.
Если чувствуешь готовность к экспериментам, то можно пойти в сообщества коучей-выпускников (например, школы 5Prism), которые берут клиентов бесплатно: ради опыта и часов. Можно спросить своих знакомых коучей, поискать в гугле или написать в учебные центры — вероятнее всего, они скинут такой чат. Там качество будет менее предсказуемым.
Если чувствуешь готовность к экспериментам, то можно пойти в сообщества коучей-выпускников (например, школы 5Prism), которые берут клиентов бесплатно: ради опыта и часов. Можно спросить своих знакомых коучей, поискать в гугле или написать в учебные центры — вероятнее всего, они скинут такой чат. Там качество будет менее предсказуемым.
Как составить short-list
Когда я впервые задалась целью найти психотерапевта, я много слышала о том, что эффективная работа происходит при наличии сильного эмоционального контакта — ощущения доверия и понимания, взаимной симпатии, готовности открыться и интереса. Всё это — следствие раскачанной эмпатии в контакте, общности контекста, похожего мироощущения, а не регалий и дипломов.
С тех пор я перепробовала разные форматы терапии, коучинга, менторства, и прихожу к выводу, что в основе продуктивных отношений лежит субъективное ощущение «хочу исследовать свою проблему с этим человеком — мне интересно, спокойно. Жду нашу встречу с желанием». Это исключительно субъективный параметр — двум друзьям с похожими проблемами и средой могут подходить очень разные специалисты.
С тех пор я перепробовала разные форматы терапии, коучинга, менторства, и прихожу к выводу, что в основе продуктивных отношений лежит субъективное ощущение «хочу исследовать свою проблему с этим человеком — мне интересно, спокойно. Жду нашу встречу с желанием». Это исключительно субъективный параметр — двум друзьям с похожими проблемами и средой могут подходить очень разные специалисты.
Когда я впервые задалась целью найти психотерапевта, я много слышала о том, что эффективная работа происходит при наличии сильного эмоционального контакта — ощущения доверия и понимания, взаимной симпатии, готовности открыться и интереса. Всё это — следствие раскачанной эмпатии в контакте, общности контекста, похожего мироощущения, а не регалий и дипломов.
С тех пор я перепробовала разные форматы терапии, коучинга, менторства, и прихожу к выводу, что в основе продуктивных отношений лежит субъективное ощущение «хочу исследовать свою проблему с этим человеком — мне интересно, спокойно. Жду нашу встречу с желанием». Это исключительно субъективный параметр — двум друзьям с похожими проблемами и средой могут подходить очень разные специалисты.
С тех пор я перепробовала разные форматы терапии, коучинга, менторства, и прихожу к выводу, что в основе продуктивных отношений лежит субъективное ощущение «хочу исследовать свою проблему с этим человеком — мне интересно, спокойно. Жду нашу встречу с желанием». Это исключительно субъективный параметр — двум друзьям с похожими проблемами и средой могут подходить очень разные специалисты.
В основе продуктивных отношений лежит субъективное ощущение «хочу исследовать свою проблему с этим человеком — мне интересно, спокойно. Жду нашу встречу с желанием».
В основе продуктивных отношений лежит субъективное ощущение «хочу исследовать свою проблему с этим человеком — мне интересно, спокойно. Жду нашу встречу с желанием».
Это ощущение формируется через «накопление очков доверия» от узнавания значимых подробностей о специалисте, его окружении и проявлении. Чтобы получить итоговый список вариантов, рекомендую проанализировать long-list при помощи тех пунктов, которые тебе важны:
Это ощущение формируется через «накопление очков доверия» от узнавания значимых подробностей о специалисте, его окружении и проявлении. Чтобы получить итоговый список вариантов, рекомендую проанализировать long-list при помощи тех пунктов, которые тебе важны:
- откуда я узнала о специалисте? Если мне его порекомендовали друзья или читала статьи человека и кейсы, очков сразу больше
- что я считываю по профилю в мессенджере или соцсетях? Мне близко то, что человек рассказывает о себе, своей жизни, подходе к работе?
- каким я ощущаю отношения человека к делу — любит ли он его, горит ли им?
- как мне ощущается язык, на котором говорит человек? Какие темы поднимает и как?
- как мне ощущается то, как он выглядит и те проявления, которые показывает о своей жизни?
- как я ощущаю общую скорость жизни человека, его внутреннего темпа?
- как я оцениваю профессиональный опыт человека?
- как мне ощущается наш первый разговор, когда мы договариваемся о встрече? Как устроены процессы?
- как я ощущаю цену за труд — в рынке, выше или ниже? Понимаю ли я, почему так?
- откуда я узнала о специалисте? Если мне его порекомендовали друзья или читала статьи человека и кейсы, очков сразу больше
- что я считываю по профилю в мессенджере или соцсетях? Мне близко то, что человек рассказывает о себе, своей жизни, подходе к работе?
- каким я ощущаю отношения человека к делу — любит ли он его, горит ли им?
- как мне ощущается язык, на котором говорит человек? Какие темы поднимает и как?
- как мне ощущается то, как он выглядит и те проявления, которые показывает о своей жизни?
- как я ощущаю общую скорость жизни человека, его внутреннего темпа?
- как я оцениваю профессиональный опыт человека?
- как мне ощущается наш первый разговор, когда мы договариваемся о встрече? Как устроены процессы?
- как я ощущаю цену за труд — в рынке, выше или ниже? Понимаю ли я, почему так?
На выходе исследования могут остаться всего несколько человек, но это единственный известный мне способ сильно повысить шансы на успех мэтча и процесса.
На выходе исследования могут остаться всего несколько человек, но это единственный известный мне способ сильно повысить шансы на успех мэтча и процесса.
Вопросы, которые стоит задать специалисту во время знакомства
Важный момент при выборе специалиста — знакомство с ним. На нем ты можешь задать дополнительные вопросы о его личном опыте, взглядах или ценностях. Гигиеническим минимумом считаю спросить следующее:
Важный момент при выборе специалиста — знакомство с ним. На нем ты можешь задать дополнительные вопросы о его личном опыте, взглядах или ценностях. Гигиеническим минимумом считаю спросить следующее:
- У вас есть супервизия?
- У вас есть личная терапия?
- С какими клиентами и кейсами у вас получается работать эффективнее всего? В чём главная экспертиза?
- Какие инструменты и подходы вы выбираете для клиентов и себя? Почему?
- У вас есть супервизия?
- У вас есть личная терапия?
- С какими клиентами и кейсами у вас получается работать эффективнее всего? В чём главная экспертиза?
- Какие инструменты и подходы вы выбираете для клиентов и себя? Почему?
* Супервизия — процесс, в котором специалист обсуждает то, с чем он сталкивается в работе, что вызывает в нём сильные чувства и влияет в итоге на тебя.
* Супервизия — процесс, в котором специалист обсуждает то, с чем он сталкивается в работе, что вызывает в нём сильные чувства и влияет в итоге на тебя.
Первая встреча не обязывает тебя продолжать работу с выбранным специалистом. Ощущение чего-то подозрительного, странного или отталкивающего — важный звонок от твоей психики, обрати на него внимание. Ты можешь поделиться чувствами с терапевтом, коучем, ментором; взять время на подумать или сразу принять решение о том, что этот вариант тебе не подходит.
До начала работы с клиентом я всегда предлагаю созвониться и пообщаться полчаса: для того, чтобы поисследовать, куда хочется прийти, какой инструмент в этом поможет. Если запрос коучинговый — понять, комфортно ли нам отправиться в путь вместе.
До начала работы с клиентом я всегда предлагаю созвониться и пообщаться полчаса: для того, чтобы поисследовать, куда хочется прийти, какой инструмент в этом поможет. Если запрос коучинговый — понять, комфортно ли нам отправиться в путь вместе.
Первая встреча не обязывает тебя продолжать работу с выбранным специалистом. Ощущение чего-то подозрительного, странного или отталкивающего — важный звонок от твоей психики, обрати на него внимание. Ты можешь поделиться чувствами с терапевтом, коучем, ментором; взять время на подумать или сразу принять решение о том, что этот вариант тебе не подходит.
До начала работы с клиентом я всегда предлагаю созвониться и пообщаться полчаса: для того, чтобы поисследовать, куда хочется прийти, какой инструмент в этом поможет. Если запрос коучинговый — понять, комфортно ли нам отправиться в путь вместе.
До начала работы с клиентом я всегда предлагаю созвониться и пообщаться полчаса: для того, чтобы поисследовать, куда хочется прийти, какой инструмент в этом поможет. Если запрос коучинговый — понять, комфортно ли нам отправиться в путь вместе.
Тема развития себя и следования по пути — очень интересная, и я рада, если что‑то из написанного тебя вдохновит. А если тебе хочется что‑то добавить или сделать чекап своей ситуации вместе — я рада диалогу и обратной связи. Мне можно писать в телеграм.
Тема развития себя и следования по пути — очень интересная, и я рада, если что‑то из написанного тебя вдохновит. А если тебе хочется что‑то добавить или сделать чекап своей ситуации вместе — я рада диалогу и обратной связи. Мне можно писать в телеграм.
Редактор: Юлия Корчагина
Редактор: Юлия Корчагина
26.05.2023
Читайте также
Меня зовут Алиса Левченко-Плеханова, и я ищу искренность и эффективность в отношениях с самой собой и миром с помощью разных подходов и инструментов.
Ещё я рассказываю истории изменений в подкасте «Всё ещё не рокетсайнс» и помогаю людям делать свою жизнь лучше и приятнее через коучинг
Сайт использует файлы cookie
Хорошо